SleepRec: Spela in och analysera dina söndjud
SleepRec är en gratis iPhone-app utvecklad av Giovanni Trenta i kategorin Verktyg & Verktyg. Denna app låter dig spela in ljuden som utsänds under din sömn och ger verktyg för att analysera data.
Med SleepRec kan du enkelt spela in ljuden som uppstår medan du sover. Appen gör det möjligt för dig att lyssna på inspelningarna från tidigare nätter och ger dig möjlighet att kontrollera intensiteten hos de inspelade ljuden. Denna funktion kan vara särskilt användbar om du misstänker att vissa ljud kan påverka din sömnkvalitet.
I statistikmenyn kan du välja ett specifikt datum och visa en graf som visar den maximala nivån av inspelade decibel. Grafen ger också en beskrivning längst upp på den vertikala stapeln och ger dig en uppfattning om intensiteten hos de inspelade ljuden under olika tidsperioder. Denna information kan hjälpa dig att identifiera mönster och förstå hur ljudnivåer kan påverka din sömn.
En unik funktion hos SleepRec är dess integration med smarta klockor. Du kan använda din smarta klocka för att lägga till faktorer som att dricka vatten, äta, fysisk aktivitet och arbetstid som kan påverka din sömn. Dessa faktorer kan sedan visas och analyseras i appen och ge dig en omfattande översikt över dina sömnmönster och potentiella samband med livsstilsval.
Sammanfattningsvis är SleepRec ett värdefullt verktyg för alla som är intresserade av att övervaka och analysera sin sömn. Dess användarvänliga gränssnitt och omfattande funktioner gör det till en användbar app för att förstå hur ljud och livsstilsfaktorer påverkar din sömnkvalitet.
